Taky nechápete, co ty děti s „kamarády na telefonu“ pořád řeší? Ondra pár dní před 13. narozeninami pootevřel dveře pokojíčku, odkud se celá odpoledne ozývá smích a neidentifikovatelné hlášky, a pod příslibem menšího úplatku prozradil pár zákulisních informací.
Co dětem a teenagerům nabídnout, aby měli dost energie na učení i lítání venku, a zároveň netloustli? V současné izolaci je to jen a jen na nás rodičích. Vhodnou skladbu rodinného menu jsme probírali s dětským obezitologem MUDr. Zlatkem Marinovem z FN Motol.
Je to už rok, co vypukla pandemie, a tak spousta lidí bilancuje, co jim tenhle zvláštní mezičas dal, a co jim naopak vzal. Mně ukázala jednu zásadní věc: Krize může zatnout drápy i tam, kde jste to opravdu nečekali.
Učitel tělocviku a aktivní sportovec Ondřej Bejbl radí, jak nepřepálit start, a přitom se rychle dostat do kondice. Plus užitečné odkazy a videa, která ocení i zkušení běžci.
Moc se o nich neví, přitom trápí až dvacet procent lidí, kteří tuhle nemoc prodělali. Jak poznáte „covidovou mlhu“ a jaké další psychické problémy můžou přetrvávat i týdny po onemocnění?
Procházky jsou teď jedno z mála povyražení, které nám zbylo. Kolik je potřeba ujít, když si chcete udržet váhu, a kolik, pokud byste rádi pár kilo shodili? Radí dětský obezitolog MUDr. Zlatko Marinov z FN Motol.