Tělocvična – 2. stránka – Velká přestávka.cz

Co s nedělí? Protančete ji!

22 Dub,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Zvedněte se z gauče, odložte mobily a spol. – a užijte si s dětmi zážitkovou taneční dílnu! Tuto neděli 25. dubna od 18 hodin.

Tělák: Nature golf

16 Dub,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Venkovní zábava pro děti i rodiče. Golf tak, jak ho hrávali naši předkové před 300 lety, kdy nebyla golfová hřiště a neexistovalo golfové vybavení, které známe dnes. Na fotce pózuje Mr. Hugo Woods.

Tělák: Pekáč plný buchet

13 Dub,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Ne, nejste v rubrice Jídelna. Jste v naší Tělocvičně a Ondřej Bejbl pro vás má vydatnou porci cvičení – tentokrát na břišní svaly. Tak do toho!

Tělák: Pašeráci

6 Dub,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Bojovka pro celou rodinu, při níž si jen tak mimochodem dáte pěkně do těla. A navíc se provětráte!

Když chcete začít s běháním

31 Bře,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Učitel tělocviku a aktivní sportovec Ondřej Bejbl radí, jak nepřepálit start, a přitom se rychle dostat do kondice. Plus užitečné odkazy a videa, která ocení i zkušení běžci.

Jak dlouhá procházka je tak akorát?

28 Bře,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Procházky jsou teď jedno z mála povyražení, které nám zbylo. Kolik je potřeba ujít, když si chcete udržet váhu, a kolik, pokud byste rádi pár kilo shodili? Radí dětský obezitolog MUDr. Zlatko Marinov z FN Motol.

Tělák: Akrobacie a přemet stranou

23 Bře,2021 velka_prestavka_cz

Sdílejte nás

Pády, rovnovážné pozice či přemet stranou („hvězda“) patří mezi základní gymnastické dovednosti. Jestlipak je zvládnete i přes dlouhou absenci školní tělesné výchovy? Například figurant Hugo (na snímku) zvládl jen trakař.